• Małe dzieci,  Niemowlęta

    Jedzenie dla dzieci – z czym to się je?

      Na rynku mamy cały asortyment produktów żywnościowych dla dzieci. W sklepach półki uginają się od różnego rodzaju towarów, które wabią nas kolorowymi etykietami. Producenci zachęcają chwytliwymi sloganami do wybrania właśnie ich produktów. Uważam, że to dobrze, że obecnie mamy mogą korzystać z tych wszystkich dobrodziejstw. Zanim jednak sięgniemy po te produkty, zastanówmy się, czy jest to rzeczywiście najlepszy wybór dla naszego dziecka. Przestarzałe oznaczenie Wiele mam wybiera „słoiczki” ponieważ maja one łatwe oznaczenia tj. po 6-tym po 7-mym miesiącu itd. Ufają one producentom żywności i jednocześnie nie czytają składu produktu. A tymczasem oznaczenie to jest przestarzałe i odnosi się do zaleceń żywieniowych sprzed kilku lat. Obecnie nie ma wytycznych…

  • Małe dzieci,  Niemowlęta,  Problemy żywieniowe,  Zdrowe odżywianie

    Zdrowe żywienie dzieci – z czym to się je?

    Rodzice często zastanawiają się czy ich dziecko nie waży za dużo albo za mało. Oczywiście są siatki centylowe WHO, na których rodzic może sprawdzić jak plasuje się waga jego dziecka na tle rówieśników. Czy plasuje się poniżej 3 centyla, co oznacza niedowagę, lub powyżej 97 centyla co wiąże się z otyłością. Co 2 lata w czasie bilansów, takiej analizy dokonuje również lekarz pediatra lub pielęgniarka. Jednak tak naprawdę najważniejsze nie jest ile waży moje dziecko, tylko co je. Czy spożywane przez nie posiłki są wartościowe? Czy dostarczają mu potrzebnych witamin, minerałów? Czy ilość spożytych składników odżywczych zapewni mu odpowiedni wzrostu i rozwój? Na pomysł napisania tego artykułu wpadłam po rozmowie…

  • Małe dzieci,  Zdrowe odżywianie

    Dieta małego dziecka – z czym to się je?

    Wiele rodziców dzieci w wieku po niemowlęcym nie wie, czym tak naprawdę karmić swoją pociechę. Dziecko w wieku 1-3 to przecież już nie niemowlę, które żywi się wyłącznie mlekiem. Układ pokarmowy takiego dziecka jeszcze ciągle się rozwija, dlatego nie powinno odżywiać się tak samo jak dorosły. 1. Często i mało Małe dzieci mają małe brzuszki, o czym wiele rodziców zapomina. Nie potrafią zjeść wszystkiego z talerzyka, bo ich żołądek jest wielkości ich piąstki, nie rozpychaj go na siłę. Karm dziecko za to często, gdyż jest ono bardzo ruchliwe i potrzebuje energii. Optymalnie jest podawać posiłek co 3h, najlepiej 5 razy dziennie, 3 zasadnicze (śniadanie, obiad- można podawać osobno zupę, osobno…

  • Małe dzieci,  Problemy żywieniowe

    Niejadek – z czym to się je?

    . Dziecko nie rodzi się niejadkiem. Mówię tutaj oczywiście o zdrowym dziecku. Jak się, więc dzieje, że tak wiele mam skarży się na to, że ich dziecko nie chce jeść? Fenomen ten opisał Carlos Gonzales w książce „Moje dziecko nie chce jeść”, którą serdecznie polecam wszystkim rodzicom niejadków. Większość mam, a już a pewno wszystkie babcie uważają, że ich dziecko za mało je. Bo czym innym wytłumaczyć zabieranie ze sobą na place zabaw, spacery i w ogóle wszędzie, gdzie tylko nie ma stałego dostępu do pożywienia paluszków, bananków czy kubusi. Ciągłe dokarmianie dzieci powoduje, że nie czuje ono w ogóle głodu, przez co powrocie do domu marudzi nad zupą czy…

  • Niemowlęta

    Rozszerzanie diety bliźniąt – z czym to się je?

    Rozszerzanie diety bliźniąt wcale nie musi być takie trudne wystarczy wiedzieć z czym to się je. Powiedzmy sobie szczerze, opieka nad bliźniętami to nie to samo co opieka nad jednym dzieckiem. Wiem co piszę, bo mam porównanie. Po bliźniętach widzę, że opieka nad pojedynczym niemowlęciem to prawie jak wakacje:) Rozszerzając dietę bliźniąt oczywiście przestrzegamy ogólnych wytycznych, o których pisałam tutaj. Jednak warto pamiętać o kilku rzeczach, które nam w tym pomogą. Synchronizacja Jeśli chodzi o rozszerzanie diety bliźniąt, tu również sprawa jest troszkę bardziej skomplikowana niż u pojedynczych dzieci. Podstawowy problem to synchronizacja. Synchronizacja niemowląt już od najwcześniejszych miesięcy znacznie ułatwia „pracę” mamie. Kiedy dzieci jedzą i śpią w tym…

  • Niemowlęta

    Gadżety przydatne przy rozszerzaniu diety – z czym to się je?

    Na rynku coraz to więcej nowych gadżetów, które mają pomóc rodzicom w serwowaniu zdrowych i wartościowych posiłków dla naszych dzieci. Postanowiłam opisać kilka z nich, bez których nie wyobrażam sobie życia. Krzesełko do karmienia Dziecko najbezpieczniej karmić jest w krzesełku do karmienia, znajduje się ono wtedy w najbezpieczniejszej pozycji, która umożliwia wyplucie pokarmu w przypadku zadławienia. Polecam krzesełka z regulowanym oparciem, sprawdzą się one zwłaszcza w przypadku dzieci, które jeszcze nie siadają samodzielnie. Regulowana tacka także jest dość przydatna, gdyż umożliwia podsunięcie bliżej dla młodszych dzieci i odsunięcie w momencie gdyż dziecko ma już dłuższe rączki i sięga dalej. Parowar Urządzenie bardzo przydatne, zwłaszcza przy rozszerzaniu diety metodą BLW. Dzięki…

Visit Us On FacebookVisit Us On Instagram