• Małe dzieci,  Niemowlęta,  Problemy żywieniowe

    Neofobia żywieniowa – z czym to się je?

    Bardzo wielu rodziców zmaga się z tym, że ich dziecko nie chce jeść. O tym jak radzić sobie z niejadkiem pisałam tutaj. Co jednak zrobić jeśli niechęć do jedzenia przybiera formę panicznego strachu? Czym jest neofobia żywieniowa? Neofobia żywieniowa jest to fobia, czyli strach przed nową lub wyglądającą na nową żywnością. Dziecko może odmawiać spożywania konkretnej grupy produktów np. warzyw, owoców, mięsa, pieczywa itd. ponieważ boi się ich wyglądu, zapachu itp. Czasem dziecko nie może nawet przebywać w pomieszczeniu gdzie znajduje się dany produkt lub też patrzeć jak ktoś inny go spożywa. Zazwyczaj zaburzenie to pojawia się między 1 a 5 rokiem życia i samodzielnie ustępuje do ok. 6 roku…

  • Małe dzieci,  Niemowlęta,  Problemy żywieniowe

    Wzmacnianie odporności – z czym to się je?

    Mamy już jesień, a wraz z nastaniem chłodniejszych dni pojawiły się infekcje. Wiele rodziców szuka porad co zrobić, aby ustrzec swoje pociechy przed łapaniem kolejnych chorób. Aby uniknąć poważnych chorób, ważne jest wzmacnianie odporności organizmu. Odporność organizmu można podzielić na wrodzoną, na którą nie mamy większego wpływu oraz na nabytą, której rozwiniecie się wymaga czasu. Odporność nabytą dziecko zaczyna budować już w chwili narodzin, a niektórzy sądzą nawet, że już w czasie życia płodowego, wskutek kontaktu z antygenami występującymi w środowisku. Trzymając dziecko z dala od zarazków, nie wzmacniamy jego odporności! Co prawda dziecko może wtedy nie chorować, ale jego odporność się nie buduje. Nie zaleca się aby dziecko żyło…

  • Małe dzieci,  Niemowlęta,  Problemy żywieniowe

    Dziecko all inclusive – z czym to się je?

    Sezon wakacyjny mamy w pełni. Wiele mam, szczególnie małych dzieci oraz niemowląt na etapie rozszerzania diety, często zastanawia się, co ich dziecko może jeść w trakcie wakacyjnego wyjazdu. Wiele z nich zabiera ze sobą na wyjazd walizkę wypakowaną słoikami, bądź też własnymi wekami. Drogie mamy, nie musicie tego robić! Oczywiście dla niemowlaka, który nie jest karmiony piersią, koniecznie zabierzcie mleko modyfikowane, które na co dzień pije. Dobrze jest zabrać ze sobą jedzenie na droge. Jedzenie dostępne w trakcie podróży na stacjach benzynowych, w restauracjach przy autostradzie, w których dominują fast foody, jak również na lotniskach oraz w samolotach nie jest posiłkiem odpowiednim dla maluszka. Na drogę oprócz gotowych dań czy…

  • Małe dzieci,  Niemowlęta,  Problemy żywieniowe,  Zdrowe odżywianie

    Zdrowe żywienie dzieci – z czym to się je?

    Rodzice często zastanawiają się czy ich dziecko nie waży za dużo albo za mało. Oczywiście są siatki centylowe WHO, na których rodzic może sprawdzić jak plasuje się waga jego dziecka na tle rówieśników. Czy plasuje się poniżej 3 centyla, co oznacza niedowagę, lub powyżej 97 centyla co wiąże się z otyłością. Co 2 lata w czasie bilansów, takiej analizy dokonuje również lekarz pediatra lub pielęgniarka. Jednak tak naprawdę najważniejsze nie jest ile waży moje dziecko, tylko co je. Czy spożywane przez nie posiłki są wartościowe? Czy dostarczają mu potrzebnych witamin, minerałów? Czy ilość spożytych składników odżywczych zapewni mu odpowiedni wzrostu i rozwój? Na pomysł napisania tego artykułu wpadłam po rozmowie…

  • Małe dzieci,  Problemy żywieniowe

    Niejadek – z czym to się je?

    . Dziecko nie rodzi się niejadkiem. Mówię tutaj oczywiście o zdrowym dziecku. Jak się, więc dzieje, że tak wiele mam skarży się na to, że ich dziecko nie chce jeść? Fenomen ten opisał Carlos Gonzales w książce „Moje dziecko nie chce jeść”, którą serdecznie polecam wszystkim rodzicom niejadków. Większość mam, a już a pewno wszystkie babcie uważają, że ich dziecko za mało je. Bo czym innym wytłumaczyć zabieranie ze sobą na place zabaw, spacery i w ogóle wszędzie, gdzie tylko nie ma stałego dostępu do pożywienia paluszków, bananków czy kubusi. Ciągłe dokarmianie dzieci powoduje, że nie czuje ono w ogóle głodu, przez co powrocie do domu marudzi nad zupą czy…

Visit Us On FacebookVisit Us On Instagram